Luoghi da visitare in Sardegna: i 15 posti da non perdersi

Riconosciuta come una delle isole più belle del mondo, la Sardegna attira ogni anno moltissimi turisti in cerca di acque cristalline, clima mite e spiagge dalla sabbia bianchissima. Scenari naturali meravigliosi che si combinano all’ospitalità di un popolo semplice e accogliente e a una tradizione gastronomica d’eccellenza. La Sardegna è un’isola molto estesa che presenta […]

Verdure di stagione in autunno: quali sono?

A dispetto di mode e cattive abitudini alimentari, la cosa migliore è quella di scegliere verdura e frutta di stagione e non solo per il suo sapore ma, soprattutto, per i nutrienti. Ecco la nostra scelta a proposito di verdure presenti nella stagione autunnale. Le stagioni mutano inesorabilmente e con loro, anche i prodotti che […]

Vini bianchi autunnali: quali sono i migliori?

Scopriamo quali sono i migliori vini autunnali bianchi e rossi capaci di valorizzare i sapori dei piatti tipici della stagione autunnale Funghi, castagne, zucche e tartufi sono alimenti che, durante la stagione autunnale, prendono il sopravvento in tante cucine regionali italiane. C’è bisogno di pietanze che aiutano a vincere il freddo e l’umidità tipica di […]

Cosa mangiare per dormire bene?

Problemi di sonno? Può dipendere da quello che hai mangiato a cena. Preparati a scoprire cosa è meglio mangiare nelle ore serali per dormire bene. Un sonno ristoratore è uno dei pilastri di uno stile di vita sano perché aiuta ad affrontare al meglio gli impegni quotidiani, mentre una sua carenza, oltre a causare irritabilità […]